Filetto di petto di pollo cotto in padella, con asparagi bolliti e salsa base chiara/bianca
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
- Energia94 kcal
- Proteine17 g
- Carboidrati1,8 g
- Grassi2 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine 73%
- Carboidrati 8%
- Grassi 19%
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
| Valore nutrizionale | per 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Energia | 393 kJ / 94 kcal | 5% |
| Grassi | 2 g | 3% |
| di cui acidi grassi saturi | 0,6 g | 3% |
| Carboidrati | 1,8 g | 1% |
| di cui zuccheri | 1,3 g | 1% |
| Fibre | 0,5 g | |
| Proteine | 17 g | 34% |
| Sale | 0,4 g | 7% |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versione 4.0 – banca dati tedesca dei nutrienti. Karlsruhe. Licenza: CC BY 4.0. Valori arrotondati, kJ calcolati dalle kcal. Nome tradotto da BianCuisine. blsdb.de