Peynir alternatifi, kaju bazlı, vegan
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji440 kcal
- Protein15 g
- Karbonhidrat18,5 g
- Yağ33,6 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %14
- Karbonhidrat %17
- Yağ %69
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.841 kJ / 440 kcal | %22 |
| Yağ | 33,6 g | %48 |
| doymuş yağ | 6,6 g | %33 |
| Karbonhidrat | 18,5 g | %7 |
| şekerler | 4,4 g | %5 |
| Lif | 2,1 g | |
| Protein | 15 g | %30 |
| Tuz | 1 g | %16 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Keten tohumu, ezilmiş468 kcal
- Keten tohumu470 kcal
- Keten tohumu, yağ eklenmeden kavrulmuş477 kcal
- Chia tohumu479 kcal
- Kuruyemiş ve kuru meyve karışımı485 kcal
- Soya fasulyesi, olgun, yağ eklenmeden kavrulmuş (soya çekirdekleri)392 kcal
- Soya protein izolatı384 kcal
- Hindistan cevizi içi, çiğ378 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de