Soya protein izolatı
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji384 kcal
- Protein88,3 g
- Karbonhidrat0 g
- Yağ3,4 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %92
- Karbonhidrat %0
- Yağ %8
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.607 kJ / 384 kcal | %19 |
| Yağ | 3,4 g | %5 |
| doymuş yağ | 0,4 g | %2 |
| Karbonhidrat | 0 g | %0 |
| şekerler | 0 g | %0 |
| Lif | – g | |
| Protein | 88,3 g | %177 |
| Tuz | 2,5 g | %42 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Hindistan cevizi içi, çiğ378 kcal
- Soya fasulyesi, olgun, yağ eklenmeden kavrulmuş (soya çekirdekleri)392 kcal
- Kestane unu359 kcal
- Soya parçacıkları/soya granülü, tekstüre, kuru351 kcal
- Cam erişte, maş fasulyesi nişastasından, çiğ350 kcal
- Bakla, olgun349 kcal
- Bahçe fasulyesi, olgun344 kcal
- Kırmızı mercimek, olgun334 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de