Morina karaciğeri, çiğ
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji549 kcal
- Protein4,4 g
- Karbonhidrat0 g
- Yağ59 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %3
- Karbonhidrat %0
- Yağ %97
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 2.297 kJ / 549 kcal | %27 |
| Yağ | 59 g | %84 |
| doymuş yağ | 10,9 g | %55 |
| Karbonhidrat | 0 g | %0 |
| şekerler | 0 g | %0 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 4,4 g | %9 |
| Tuz | 0,1 g | %2 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Morina karaciğeri, yağ eklenmeden tavada kızartılmış651 kcal
- Matjes ringası, yağda, yarı konserve, süzülmüş427 kcal
- Havyar kreması/havyar ezmesi412 kcal
- Morina karaciğeri, konserve694 kcal
- Karides, panelenmiş, dondurulmuş, yağ eklenmeden tavada kızartılmış360 kcal
- Stockfisch (kurutulmuş)339 kcal
- Uskumru, füme338 kcal
- Yılan balığı, füme329 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de