Stockfisch (kurutulmuş)
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji339 kcal
- Protein79,2 g
- Karbonhidrat0 g
- Yağ2,5 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %93
- Karbonhidrat %0
- Yağ %7
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.418 kJ / 339 kcal | %17 |
| Yağ | 2,5 g | %4 |
| doymuş yağ | 0,6 g | %3 |
| Karbonhidrat | 0 g | %0 |
| şekerler | 0 g | %0 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 79,2 g | %158 |
| Tuz | 5,1 g | %85 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Uskumru, füme338 kcal
- Yılan balığı, füme329 kcal
- Karides, panelenmiş, dondurulmuş, yağ eklenmeden tavada kızartılmış360 kcal
- Yılan balığı, yağ eklenmeden tavada kızartılmış309 kcal
- Karides, dereotlu kremalı, yarı konserve309 kcal
- Hamsi ezmesi305 kcal
- Matjes ringası, hafif tuzlanmış, füme294 kcal
- Alaska pollock, kızartma hamuru kaplı, dondurulmuş, derin yağda kızartılmış291 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de