Matjes ringası, hafif tuzlanmış, füme
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji294 kcal
- Protein17,3 g
- Karbonhidrat0 g
- Yağ24,4 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %24
- Karbonhidrat %0
- Yağ %76
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.230 kJ / 294 kcal | %15 |
| Yağ | 24,4 g | %35 |
| doymuş yağ | 4,5 g | %22 |
| Karbonhidrat | 0 g | %0 |
| şekerler | 0 g | %0 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 17,3 g | %35 |
| Tuz | 6,7 g | %112 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Alaska pollock, kızartma hamuru kaplı, dondurulmuş, derin yağda kızartılmış291 kcal
- Yılan balığı, çiğ288 kcal
- Schillerlocken (camgöz balığı karın parçaları, sıcak füme)286 kcal
- Yılan balığı, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş284 kcal
- Mürekkep balığı halkaları, panelenmiş, dondurulmuş, fırında pişmiş284 kcal
- Hamsi ezmesi305 kcal
- Yılan balığı, yağ eklenmeden tavada kızartılmış309 kcal
- Karides, dereotlu kremalı, yarı konserve309 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de