Matjes ringası, yağda, yarı konserve, süzülmüş
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji427 kcal
- Protein14,9 g
- Karbonhidrat0 g
- Yağ40,2 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %14
- Karbonhidrat %0
- Yağ %86
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.787 kJ / 427 kcal | %21 |
| Yağ | 40,2 g | %57 |
| doymuş yağ | 5,2 g | %26 |
| Karbonhidrat | 0 g | %0 |
| şekerler | 0 g | %0 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 14,9 g | %30 |
| Tuz | 4,5 g | %76 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Havyar kreması/havyar ezmesi412 kcal
- Karides, panelenmiş, dondurulmuş, yağ eklenmeden tavada kızartılmış360 kcal
- Stockfisch (kurutulmuş)339 kcal
- Uskumru, füme338 kcal
- Yılan balığı, füme329 kcal
- Yılan balığı, yağ eklenmeden tavada kızartılmış309 kcal
- Karides, dereotlu kremalı, yarı konserve309 kcal
- Morina karaciğeri, çiğ549 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de