Śledź matjas w oleju, półkonserwa, odsączony
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna427 kcal
- Białko14,9 g
- Węglowodany0 g
- Tłuszcz40,2 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 14%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 86%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1787 kJ / 427 kcal | 21% |
| Tłuszcz | 40,2 g | 57% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 5,2 g | 26% |
| Węglowodany | 0 g | 0% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Błonnik | 0 g | |
| Białko | 14,9 g | 30% |
| Sól | 4,5 g | 76% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Krem kawiorowy/pasta kawiorowa412 kcal
- Krewetka panierowana, mrożona, smażona bez tłuszczu (na patelni)360 kcal
- Sztokfisz (suszony)339 kcal
- Makrela wędzona338 kcal
- Węgorz wędzony329 kcal
- Węgorz smażony bez tłuszczu (na patelni)309 kcal
- Krewetki w kremie koperkowym, półkonserwa309 kcal
- Wątroba dorsza surowa549 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de