Krep, tatlandırılmamış, sütlü (%1,5 yağ), yağ eklenmeden kızartılmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji195 kcal
- Protein8,9 g
- Karbonhidrat32,2 g
- Yağ2,9 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %19
- Karbonhidrat %68
- Yağ %14
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 816 kJ / 195 kcal | %10 |
| Yağ | 2,9 g | %4 |
| doymuş yağ | 1,1 g | %5 |
| Karbonhidrat | 32,2 g | %12 |
| şekerler | 2,6 g | %3 |
| Lif | 2,2 g | |
| Protein | 8,9 g | %18 |
| Tuz | 0,4 g | %6 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Kızarmış patates (kabuklu haşlanmış patatesten), soğanlı194 kcal
- Yumurtasız makarna fırın yemeği, pişmiş domuz jambonlu196 kcal
- Yumurtalı makarna, dört peynirli196 kcal
- Kuarklı krep, tatlandırılmamış, kızartılmış196 kcal
- Baget küçük ekmek, pişmiş domuz jambonlu, peynirli, domatesli ve remouladeli193 kcal
- Kızarmış patates, tatlandırılmış197 kcal
- Kirazlı Knödel, şekerli ve tarçınlı197 kcal
- Lasagna al forno (beşamel ve Bolonez soslu katmanlı makarna, peynirle gratine edilmiş)197 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de