Naleśniki, niesłodzone, z mlekiem 1,5 % tłuszczu, smażone bez tłuszczu
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna195 kcal
- Białko8,9 g
- Węglowodany32,2 g
- Tłuszcz2,9 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 19%
- Węglowodany 68%
- Tłuszcz 14%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 816 kJ / 195 kcal | 10% |
| Tłuszcz | 2,9 g | 4% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,1 g | 5% |
| Węglowodany | 32,2 g | 12% |
| w tym cukry | 2,6 g | 3% |
| Błonnik | 2,2 g | |
| Białko | 8,9 g | 18% |
| Sól | 0,4 g | 6% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Ziemniaki smażone (z ziemniaków w mundurkach) z cebulą194 kcal
- Zapiekanka z makaronu bez jaj, z szynką gotowaną196 kcal
- Makaron jajeczny z czterema rodzajami sera196 kcal
- Naleśniki twarogowe niesłodzone, smażone196 kcal
- Bułka bagietkowa z szynką gotowaną, serem, pomidorami i sosem remoulade193 kcal
- Ziemniaki smażone, słodzone197 kcal
- Knedle z wiśniami z cukrem i cynamonem197 kcal
- Lasagne al forno (warstwy makaronu z sosem beszamelowym i bolońskim, zapiekane z serem)197 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de