Ziemniaki smażone (z ziemniaków w mundurkach) z cebulą
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna194 kcal
- Białko2,8 g
- Węglowodany18,3 g
- Tłuszcz11,5 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 6%
- Węglowodany 39%
- Tłuszcz 55%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 812 kJ / 194 kcal | 10% |
| Tłuszcz | 11,5 g | 16% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,8 g | 4% |
| Węglowodany | 18,3 g | 7% |
| w tym cukry | 1,1 g | 1% |
| Błonnik | 3,3 g | |
| Białko | 2,8 g | 6% |
| Sól | 0,4 g | 6% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Bułka bagietkowa z szynką gotowaną, serem, pomidorami i sosem remoulade193 kcal
- Naleśniki, niesłodzone, z mlekiem 1,5 % tłuszczu, smażone bez tłuszczu195 kcal
- Zapiekanka z makaronu bez jaj, z szynką gotowaną196 kcal
- Makaron jajeczny z czterema rodzajami sera196 kcal
- Naleśniki twarogowe niesłodzone, smażone196 kcal
- Naleśniki, smażone, nadziewane podduszonymi grzybami i kwaśną śmietaną192 kcal
- Kotlety jaglane, smażone192 kcal
- Sos curry kokosowy wegański191 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de