Gebakken aardappelen (van in de schil gekookte aardappelen) met uien
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie194 kcal
- Eiwitten2,8 g
- Koolhydraten18,3 g
- Vet11,5 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 6%
- Koolhydraten 39%
- Vet 55%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 812 kJ / 194 kcal | 10% |
| Vet | 11,5 g | 16% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,8 g | 4% |
| Koolhydraten | 18,3 g | 7% |
| waarvan suikers | 1,1 g | 1% |
| Vezels | 3,3 g | |
| Eiwitten | 2,8 g | 6% |
| Zout | 0,4 g | 6% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Baguettebroodje met kookham, kaas, tomaten en remouladesaus193 kcal
- Pannenkoeken, ongezoet, met melk 1,5 % vet, gebakken zonder vet195 kcal
- Ovenschotel van pasta, eivrij, met kookham196 kcal
- Eierpasta met vier kaassoorten196 kcal
- Kwarkpannenkoeken, ongezoet, gebakken196 kcal
- Pannenkoeken, gebakken, gevuld met gestoofde paddenstoelen en zure room192 kcal
- Gierstburgers, gebakken192 kcal
- Kokos-currysaus, vegan191 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de