Baguettebroodje met kookham, kaas, tomaten en remouladesaus
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie193 kcal
- Eiwitten14,6 g
- Koolhydraten16 g
- Vet7,3 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 31%
- Koolhydraten 34%
- Vet 35%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 808 kJ / 193 kcal | 10% |
| Vet | 7,3 g | 10% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 3,9 g | 20% |
| Koolhydraten | 16 g | 6% |
| waarvan suikers | 1,3 g | 1% |
| Vezels | 1,5 g | |
| Eiwitten | 14,6 g | 29% |
| Zout | 1,4 g | 23% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Gebakken aardappelen (van in de schil gekookte aardappelen) met uien194 kcal
- Pannenkoeken, gebakken, gevuld met gestoofde paddenstoelen en zure room192 kcal
- Gierstburgers, gebakken192 kcal
- Kokos-currysaus, vegan191 kcal
- Pasta, eivrij, gebakken met kookworst en eieren191 kcal
- Pilav, Servisch rijst met vlees191 kcal
- Pannenkoeken, ongezoet, met melk 1,5 % vet, gebakken zonder vet195 kcal
- Clubsandwich met mozzarella, tomaten en kookham190 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de