Pannenkoeken, gebakken, gevuld met gestoofde paddenstoelen en zure room
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie192 kcal
- Eiwitten6,3 g
- Koolhydraten17,4 g
- Vet10,4 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 13%
- Koolhydraten 37%
- Vet 50%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 803 kJ / 192 kcal | 10% |
| Vet | 10,4 g | 15% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1,9 g | 10% |
| Koolhydraten | 17,4 g | 7% |
| waarvan suikers | 2,3 g | 3% |
| Vezels | 2,2 g | |
| Eiwitten | 6,3 g | 13% |
| Zout | 0,3 g | 5% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Gierstburgers, gebakken192 kcal
- Baguettebroodje met kookham, kaas, tomaten en remouladesaus193 kcal
- Kokos-currysaus, vegan191 kcal
- Pasta, eivrij, gebakken met kookworst en eieren191 kcal
- Pilav, Servisch rijst met vlees191 kcal
- Clubsandwich met mozzarella, tomaten en kookham190 kcal
- Kikkererwtenburgers, gebakken190 kcal
- Gebakken aardappelen (van in de schil gekookte aardappelen) met uien194 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de