Pfannkuchen/Eierkuchen, gebraten, gefüllt mit gedünsteten Pilzen und saurer Sahne
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie192 kcal
- Eiweiß6,3 g
- Kohlenhydrate17,4 g
- Fett10,4 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 13 %
- Kohlenhydrate 37 %
- Fett 50 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 803 kJ / 192 kcal | 10 % |
| Fett | 10,4 g | 15 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 g | 10 % |
| Kohlenhydrate | 17,4 g | 7 % |
| davon Zucker | 2,3 g | 3 % |
| Ballaststoffe | 2,2 g | |
| Eiweiß | 6,3 g | 13 % |
| Salz | 0,3 g | 5 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de