Kızarmış patates (kabuklu haşlanmış patatesten), soğanlı
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji194 kcal
- Protein2,8 g
- Karbonhidrat18,3 g
- Yağ11,5 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %6
- Karbonhidrat %39
- Yağ %55
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 812 kJ / 194 kcal | %10 |
| Yağ | 11,5 g | %16 |
| doymuş yağ | 0,8 g | %4 |
| Karbonhidrat | 18,3 g | %7 |
| şekerler | 1,1 g | %1 |
| Lif | 3,3 g | |
| Protein | 2,8 g | %6 |
| Tuz | 0,4 g | %6 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Baget küçük ekmek, pişmiş domuz jambonlu, peynirli, domatesli ve remouladeli193 kcal
- Krep, tatlandırılmamış, sütlü (%1,5 yağ), yağ eklenmeden kızartılmış195 kcal
- Yumurtasız makarna fırın yemeği, pişmiş domuz jambonlu196 kcal
- Yumurtalı makarna, dört peynirli196 kcal
- Kuarklı krep, tatlandırılmamış, kızartılmış196 kcal
- Krep, kızartılmış, buğulanmış mantar ve ekşi krema dolgulu192 kcal
- Darı burger, kızartılmış192 kcal
- Hindistan cevizli köri sosu, vegan191 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de