Kotlety jaglane, smażone
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna192 kcal
- Białko6,6 g
- Węglowodany13,4 g
- Tłuszcz12 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 14%
- Węglowodany 29%
- Tłuszcz 57%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 803 kJ / 192 kcal | 10% |
| Tłuszcz | 12 g | 17% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 2,2 g | 11% |
| Węglowodany | 13,4 g | 5% |
| w tym cukry | 0,7 g | 1% |
| Błonnik | 1,7 g | |
| Białko | 6,6 g | 13% |
| Sól | 0,6 g | 9% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Naleśniki, smażone, nadziewane podduszonymi grzybami i kwaśną śmietaną192 kcal
- Bułka bagietkowa z szynką gotowaną, serem, pomidorami i sosem remoulade193 kcal
- Sos curry kokosowy wegański191 kcal
- Makaron bez jaj, smażony z Kochwurst (kiełbasą gotowaną) i jajkami191 kcal
- Pilaw serbski z mięsem (Reisfleisch)191 kcal
- Club sandwich z mozzarellą, pomidorami i szynką gotowaną190 kcal
- Kotlety z ciecierzycy, smażone190 kcal
- Ziemniaki smażone (z ziemniaków w mundurkach) z cebulą194 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de