Crêpe non zuccherate, con latte 1,5 % di grassi, cotte in padella senza grassi
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
- Energia195 kcal
- Proteine8,9 g
- Carboidrati32,2 g
- Grassi2,9 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine 19%
- Carboidrati 68%
- Grassi 14%
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
| Valore nutrizionale | per 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Energia | 816 kJ / 195 kcal | 10% |
| Grassi | 2,9 g | 4% |
| di cui acidi grassi saturi | 1,1 g | 5% |
| Carboidrati | 32,2 g | 12% |
| di cui zuccheri | 2,6 g | 3% |
| Fibre | 2,2 g | |
| Proteine | 8,9 g | 18% |
| Sale | 0,4 g | 6% |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versione 4.0 – banca dati tedesca dei nutrienti. Karlsruhe. Licenza: CC BY 4.0. Valori arrotondati, kJ calcolati dalle kcal. Nome tradotto da BianCuisine. blsdb.de