Kızarmış patates, tatlandırılmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji197 kcal
- Protein2,4 g
- Karbonhidrat18,8 g
- Yağ11,9 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %5
- Karbonhidrat %39
- Yağ %56
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 824 kJ / 197 kcal | %10 |
| Yağ | 11,9 g | %17 |
| doymuş yağ | 0,8 g | %4 |
| Karbonhidrat | 18,8 g | %7 |
| şekerler | 1,3 g | %1 |
| Lif | 2,4 g | |
| Protein | 2,4 g | %5 |
| Tuz | 0,4 g | %7 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Kirazlı Knödel, şekerli ve tarçınlı197 kcal
- Lasagna al forno (beşamel ve Bolonez soslu katmanlı makarna, peynirle gratine edilmiş)197 kcal
- Baget küçük ekmek, salamlı, domatesli ve salata kremalı198 kcal
- Karides kokteyli, mayonezli (tatlı kremayla hafifletilmiş)198 kcal
- Kızarmış patates, yumurtalı198 kcal
- Yumurtasız makarna fırın yemeği, pişmiş domuz jambonlu196 kcal
- Yumurtalı makarna, dört peynirli196 kcal
- Kuarklı krep, tatlandırılmamış, kızartılmış196 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de