Baget küçük ekmek, salamlı, domatesli ve salata kremalı
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji198 kcal
- Protein7 g
- Karbonhidrat28 g
- Yağ5,8 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %15
- Karbonhidrat %58
- Yağ %27
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 828 kJ / 198 kcal | %10 |
| Yağ | 5,8 g | %8 |
| doymuş yağ | 1,4 g | %7 |
| Karbonhidrat | 28 g | %11 |
| şekerler | 2,5 g | %3 |
| Lif | 2,5 g | |
| Protein | 7 g | %14 |
| Tuz | 1,2 g | %20 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Karides kokteyli, mayonezli (tatlı kremayla hafifletilmiş)198 kcal
- Kızarmış patates, yumurtalı198 kcal
- İrmik fırın yemeği, peynirli198 kcal
- Sebzeli muffin, tuzlu198 kcal
- Kuarklı remoulade sosu199 kcal
- Tofu, kızartılmış (yağ ve tuzla)199 kcal
- Kızarmış patates, tatlandırılmış197 kcal
- Kirazlı Knödel, şekerli ve tarçınlı197 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de