Kırmızı levrek fırın yemeği, sebzeli
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji100 kcal
- Protein8 g
- Karbonhidrat2,3 g
- Yağ6,4 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %32
- Karbonhidrat %9
- Yağ %58
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 418 kJ / 100 kcal | %5 |
| Yağ | 6,4 g | %9 |
| doymuş yağ | 2,3 g | %11 |
| Karbonhidrat | 2,3 g | %1 |
| şekerler | 1,4 g | %2 |
| Lif | 1 g | |
| Protein | 8 g | %16 |
| Tuz | 0,6 g | %9 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Sığır gulaşı, sebzeli100 kcal
- Eierstich, otlu100 kcal
- Beyaz şarap kreması, çırpılmış (jelatinli)100 kcal
- Çikolatalı puding, muhallebi, tozdan ve sütten (%1,5 yağ) hazırlanmış100 kcal
- Dana rostosu, koyu/kahverengi temel soslu101 kcal
- Berlam, hardal soslu (açık/beyaz temel sos bazlı), gratine edilmiş99 kcal
- Patates, haşlanmış, otlu kuarklı ve tereyağlı101 kcal
- Muz kompostosu101 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de