Zapiekanka z karmazyna z warzywami
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna100 kcal
- Białko8 g
- Węglowodany2,3 g
- Tłuszcz6,4 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 32%
- Węglowodany 9%
- Tłuszcz 58%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 418 kJ / 100 kcal | 5% |
| Tłuszcz | 6,4 g | 9% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 2,3 g | 11% |
| Węglowodany | 2,3 g | 1% |
| w tym cukry | 1,4 g | 2% |
| Błonnik | 1 g | |
| Białko | 8 g | 16% |
| Sól | 0,6 g | 9% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Gulasz wołowy z warzywami100 kcal
- Eierstich (kostki jajeczne) z ziołami100 kcal
- Krem z białego wina ubity (z żelatyną)100 kcal
- Budyń czekoladowy (Flammeri), przygotowany z proszku i mleka 1,5 % tłuszczu100 kcal
- Pieczeń cielęca z ciemnym/brązowym sosem podstawowym101 kcal
- Morszczuk z sosem musztardowym na bazie jasnego/białego sosu podstawowego, zapiekany99 kcal
- Ziemniaki gotowane, z twarogiem ziołowym i masłem101 kcal
- Kompot z bananów101 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de