Eierstich (kostki jajeczne) z ziołami
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna100 kcal
- Białko7,7 g
- Węglowodany2,1 g
- Tłuszcz6,8 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 31%
- Węglowodany 8%
- Tłuszcz 61%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 418 kJ / 100 kcal | 5% |
| Tłuszcz | 6,8 g | 10% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 2,8 g | 14% |
| Węglowodany | 2,1 g | 1% |
| w tym cukry | 2,1 g | 2% |
| Błonnik | 0,1 g | |
| Białko | 7,7 g | 15% |
| Sól | 0,6 g | 10% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Gulasz wołowy z warzywami100 kcal
- Zapiekanka z karmazyna z warzywami100 kcal
- Krem z białego wina ubity (z żelatyną)100 kcal
- Budyń czekoladowy (Flammeri), przygotowany z proszku i mleka 1,5 % tłuszczu100 kcal
- Pieczeń cielęca z ciemnym/brązowym sosem podstawowym101 kcal
- Morszczuk z sosem musztardowym na bazie jasnego/białego sosu podstawowego, zapiekany99 kcal
- Ziemniaki gotowane, z twarogiem ziołowym i masłem101 kcal
- Kompot z bananów101 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de