Eierstich, otlu
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji100 kcal
- Protein7,7 g
- Karbonhidrat2,1 g
- Yağ6,8 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %31
- Karbonhidrat %8
- Yağ %61
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 418 kJ / 100 kcal | %5 |
| Yağ | 6,8 g | %10 |
| doymuş yağ | 2,8 g | %14 |
| Karbonhidrat | 2,1 g | %1 |
| şekerler | 2,1 g | %2 |
| Lif | 0,1 g | |
| Protein | 7,7 g | %15 |
| Tuz | 0,6 g | %10 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Sığır gulaşı, sebzeli100 kcal
- Kırmızı levrek fırın yemeği, sebzeli100 kcal
- Beyaz şarap kreması, çırpılmış (jelatinli)100 kcal
- Çikolatalı puding, muhallebi, tozdan ve sütten (%1,5 yağ) hazırlanmış100 kcal
- Dana rostosu, koyu/kahverengi temel soslu101 kcal
- Berlam, hardal soslu (açık/beyaz temel sos bazlı), gratine edilmiş99 kcal
- Patates, haşlanmış, otlu kuarklı ve tereyağlı101 kcal
- Muz kompostosu101 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de