Dana rostosu, koyu/kahverengi temel soslu
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji101 kcal
- Protein15 g
- Karbonhidrat2,8 g
- Yağ3,2 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %60
- Karbonhidrat %11
- Yağ %29
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 423 kJ / 101 kcal | %5 |
| Yağ | 3,2 g | %5 |
| doymuş yağ | 0,4 g | %2 |
| Karbonhidrat | 2,8 g | %1 |
| şekerler | 1 g | %1 |
| Lif | 0,5 g | |
| Protein | 15 g | %30 |
| Tuz | 0,6 g | %9 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Patates, haşlanmış, otlu kuarklı ve tereyağlı101 kcal
- Muz kompostosu101 kcal
- Sığır gulaşı, sebzeli100 kcal
- Dil balığı fileto, buğulanmış, domates soslu (salçadan)102 kcal
- Kırmızı dil balığı, unlanmış, kızartılmış102 kcal
- Kırmızı levrek fırın yemeği, sebzeli100 kcal
- Morina fileto, buğulanmış (yağ ve tuzla)102 kcal
- Eierstich, otlu100 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de