Sığır gulaşı, sebzeli
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji100 kcal
- Protein8 g
- Karbonhidrat7 g
- Yağ4 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %33
- Karbonhidrat %29
- Yağ %38
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 418 kJ / 100 kcal | %5 |
| Yağ | 4 g | %6 |
| doymuş yağ | 1 g | %5 |
| Karbonhidrat | 7 g | %3 |
| şekerler | 3 g | %3 |
| Lif | 1,6 g | |
| Protein | 8 g | %16 |
| Tuz | 0,5 g | %8 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Kırmızı levrek fırın yemeği, sebzeli100 kcal
- Eierstich, otlu100 kcal
- Beyaz şarap kreması, çırpılmış (jelatinli)100 kcal
- Çikolatalı puding, muhallebi, tozdan ve sütten (%1,5 yağ) hazırlanmış100 kcal
- Dana rostosu, koyu/kahverengi temel soslu101 kcal
- Berlam, hardal soslu (açık/beyaz temel sos bazlı), gratine edilmiş99 kcal
- Patates, haşlanmış, otlu kuarklı ve tereyağlı101 kcal
- Muz kompostosu101 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de