Rundergoulash met groenten
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie100 kcal
- Eiwitten8 g
- Koolhydraten7 g
- Vet4 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 33%
- Koolhydraten 29%
- Vet 38%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 418 kJ / 100 kcal | 5% |
| Vet | 4 g | 6% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1 g | 5% |
| Koolhydraten | 7 g | 3% |
| waarvan suikers | 3 g | 3% |
| Vezels | 1,6 g | |
| Eiwitten | 8 g | 16% |
| Zout | 0,5 g | 8% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Roodbaarsovenschotel met groenten100 kcal
- Eiercustard met kruiden100 kcal
- Witte-wijncrème, opgeklopt (met gelatine)100 kcal
- Chocoladepudding, flammeri, bereid met poeder en melk 1,5 % vet100 kcal
- Kalfsgebraad met bruine basissaus101 kcal
- Heek met mosterdsaus van witte basissaus, gegratineerd99 kcal
- Aardappelen, gekookt, met kruidenkwark en boter101 kcal
- Bananencompote101 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de