Rindergulasch mit Gemüse
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie100 kcal
- Eiweiß8 g
- Kohlenhydrate7 g
- Fett4 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 33 %
- Kohlenhydrate 29 %
- Fett 38 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 418 kJ / 100 kcal | 5 % |
| Fett | 4 g | 6 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1 g | 5 % |
| Kohlenhydrate | 7 g | 3 % |
| davon Zucker | 3 g | 3 % |
| Ballaststoffe | 1,6 g | |
| Eiweiß | 8 g | 16 % |
| Salz | 0,5 g | 8 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
Ähnliche Lebensmittel
- Rotbarschauflauf mit Gemüse100 kcal
- Eierstich mit Kräutern100 kcal
- Weißweincreme abgeschlagen (mit Gelatine)100 kcal
- Schokoladenpudding, Flammeri, zubereitet aus Pulver und Milch 1,5 % Fett100 kcal
- Kalbsbraten mit Grundsauce dunkel/braun101 kcal
- Seehecht mit Senfsauce von heller/weißer Grundsauce, überbacken99 kcal
- Kartoffeln gekocht, mit Kräuterquark und Butter101 kcal
- Bananenkompott101 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de