Dana rulo eti, kısık ateşte pişmiş, kırmızı şarap soslu (koyu/kahverengi temel sos bazlı)
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji142 kcal
- Protein15,6 g
- Karbonhidrat3,4 g
- Yağ7,2 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %44
- Karbonhidrat %10
- Yağ %46
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 594 kJ / 142 kcal | %7 |
| Yağ | 7,2 g | %10 |
| doymuş yağ | 1,8 g | %9 |
| Karbonhidrat | 3,4 g | %1 |
| şekerler | 0,5 g | %1 |
| Lif | 0,3 g | |
| Protein | 15,6 g | %31 |
| Tuz | 0,7 g | %12 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Dana omuz, buğulanmış, krema soslu142 kcal
- Omlet, kızartılmış, domatesli142 kcal
- Fırında elma, dolgusuz142 kcal
- Çilekli krem dondurma142 kcal
- Rosbif, fırında kızartılmış, kızartılmış sebzeli141 kcal
- Dana ciğeri, unlanmış, kızartılmış141 kcal
- Piliç göğüs fileto, kızartılmış, kısık ateşte pişmiş salatalıklı141 kcal
- Dil balığı fileto, gratine edilmiş141 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de