Piliç göğüs fileto, kızartılmış, kısık ateşte pişmiş salatalıklı
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji141 kcal
- Protein14,6 g
- Karbonhidrat1,7 g
- Yağ8,2 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %42
- Karbonhidrat %5
- Yağ %53
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 590 kJ / 141 kcal | %7 |
| Yağ | 8,2 g | %12 |
| doymuş yağ | 2,1 g | %11 |
| Karbonhidrat | 1,7 g | %1 |
| şekerler | 1,7 g | %2 |
| Lif | 0,6 g | |
| Protein | 14,6 g | %29 |
| Tuz | 0,4 g | %6 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Rosbif, fırında kızartılmış, kızartılmış sebzeli141 kcal
- Dana ciğeri, unlanmış, kızartılmış141 kcal
- Dil balığı fileto, gratine edilmiş141 kcal
- Karamelli muhallebi/karamelli puding, vanilya soslu141 kcal
- Vanilyalı muhallebi/vanilyalı puding (tatlı olarak), karamel soslu141 kcal
- Königsberger Klopse, kapari soslu (açık/beyaz temel sos bazlı)140 kcal
- Dana pirzola, kızartılmış, krema soslu140 kcal
- Dana omuz, buğulanmış, krema soslu142 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de