Filet z piersi kurczaka smażony, z ogórkami duszonymi
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna141 kcal
- Białko14,6 g
- Węglowodany1,7 g
- Tłuszcz8,2 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 42%
- Węglowodany 5%
- Tłuszcz 53%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 590 kJ / 141 kcal | 7% |
| Tłuszcz | 8,2 g | 12% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 2,1 g | 11% |
| Węglowodany | 1,7 g | 1% |
| w tym cukry | 1,7 g | 2% |
| Błonnik | 0,6 g | |
| Białko | 14,6 g | 29% |
| Sól | 0,4 g | 6% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Rostbef pieczony w piekarniku, z pieczonymi warzywami141 kcal
- Wątroba cielęca obtoczona w mące, smażona141 kcal
- Filet z soli zapiekany141 kcal
- Budyń karmelowy (Flammeri) z sosem waniliowym141 kcal
- Budyń waniliowy (Flammeri; jako deser) z sosem karmelowym141 kcal
- Klopsy królewieckie z sosem kaparowym na bazie jasnego/białego sosu podstawowego140 kcal
- Kotlet cielęcy smażony, z sosem śmietanowym140 kcal
- Łopatka cielęca podduszona, z sosem śmietanowym142 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de