Filet z soli zapiekany
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna141 kcal
- Białko15,4 g
- Węglowodany2,6 g
- Tłuszcz7,5 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 44%
- Węglowodany 7%
- Tłuszcz 48%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 590 kJ / 141 kcal | 7% |
| Tłuszcz | 7,5 g | 11% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,8 g | 9% |
| Węglowodany | 2,6 g | 1% |
| w tym cukry | 0,4 g | 0% |
| Błonnik | 0,8 g | |
| Białko | 15,4 g | 31% |
| Sól | 0,6 g | 10% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Rostbef pieczony w piekarniku, z pieczonymi warzywami141 kcal
- Wątroba cielęca obtoczona w mące, smażona141 kcal
- Filet z piersi kurczaka smażony, z ogórkami duszonymi141 kcal
- Budyń karmelowy (Flammeri) z sosem waniliowym141 kcal
- Budyń waniliowy (Flammeri; jako deser) z sosem karmelowym141 kcal
- Klopsy królewieckie z sosem kaparowym na bazie jasnego/białego sosu podstawowego140 kcal
- Kotlet cielęcy smażony, z sosem śmietanowym140 kcal
- Łopatka cielęca podduszona, z sosem śmietanowym142 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de