Balık çubukları (Alaska pollock'lu), kızartılmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji255 kcal
- Protein13,1 g
- Karbonhidrat15,6 g
- Yağ15,4 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %21
- Karbonhidrat %25
- Yağ %55
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.067 kJ / 255 kcal | %13 |
| Yağ | 15,4 g | %22 |
| doymuş yağ | 1,7 g | %9 |
| Karbonhidrat | 15,6 g | %6 |
| şekerler | 1 g | %1 |
| Lif | 0,9 g | |
| Protein | 13,1 g | %26 |
| Tuz | 0,7 g | %11 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Knacker, hardallı255 kcal
- Erkek koyun gulaşı254 kcal
- Rus usulü şarlot (Bavyera kremalı)256 kcal
- Bockwurst, küçük ekmekli ve hardallı254 kcal
- Bratwurst, küçük ekmekli ve hardallı256 kcal
- Izgara piliç257 kcal
- Kuarklı mini krep (Plinsen), kızartılmış257 kcal
- Köpüklü krep (Omelette soufflé), kızartılmış253 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de