Fischstäbchen (mit Alaska-Seelachs) gebraten
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie255 kcal
- Eiweiß13,1 g
- Kohlenhydrate15,6 g
- Fett15,4 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 21 %
- Kohlenhydrate 25 %
- Fett 55 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.067 kJ / 255 kcal | 13 % |
| Fett | 15,4 g | 22 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 g | 9 % |
| Kohlenhydrate | 15,6 g | 6 % |
| davon Zucker | 1 g | 1 % |
| Ballaststoffe | 0,9 g | |
| Eiweiß | 13,1 g | 26 % |
| Salz | 0,7 g | 11 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de