Pastel dinamarquês integral com quark
Calorias e valores nutricionais por 100 g
- Energia364 kcal
- Proteína9,5 g
- Hidratos de carbono36 g
- Gordura19,2 g
De onde vêm as calorias
- Proteína 11%
- Hidratos de carbono 41%
- Gordura 49%
Calorias e valores nutricionais por 100 g
| Valor nutricional | por 100 g | DR* |
|---|---|---|
| Energia | 1523 kJ / 364 kcal | 18% |
| Gordura | 19,2 g | 27% |
| dos quais saturados | 10 g | 50% |
| Hidratos de carbono | 36 g | 14% |
| dos quais açúcares | 10,5 g | 12% |
| Fibra | 4,5 g | |
| Proteína | 9,5 g | 19% |
| Sal | 0,7 g | 12% |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de