Muffins de mirtilo (massa batida)
Calorias e valores nutricionais por 100 g
- Energia336 kcal
- Proteína5,7 g
- Hidratos de carbono44,3 g
- Gordura14,2 g
De onde vêm as calorias
- Proteína 7%
- Hidratos de carbono 54%
- Gordura 39%
Calorias e valores nutricionais por 100 g
| Valor nutricional | por 100 g | DR* |
|---|---|---|
| Energia | 1406 kJ / 336 kcal | 17% |
| Gordura | 14,2 g | 20% |
| dos quais saturados | 8,3 g | 42% |
| Hidratos de carbono | 44,3 g | 17% |
| dos quais açúcares | 23 g | 26% |
| Fibra | 3,1 g | |
| Proteína | 5,7 g | 11% |
| Sal | 0,2 g | 4% |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de