Arenque salgado
Calorias e valores nutricionais por 100 g
- Energia218 kcal
- Proteína19,8 g
- Hidratos de carbono0 g
- Gordura15,4 g
De onde vêm as calorias
- Proteína 36%
- Hidratos de carbono 0%
- Gordura 64%
Calorias e valores nutricionais por 100 g
| Valor nutricional | por 100 g | DR* |
|---|---|---|
| Energia | 912 kJ / 218 kcal | 11% |
| Gordura | 15,4 g | 22% |
| dos quais saturados | 2,8 g | 14% |
| Hidratos de carbono | 0 g | 0% |
| dos quais açúcares | 0 g | 0% |
| Fibra | 0 g | |
| Proteína | 19,8 g | 40% |
| Sal | 12 g | 201% |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
Alimentos semelhantes
- Bacalhau fresco, panado, frito sem gordura (frigideira)217 kcal
- Bacalhau fresco em polme, congelado216 kcal
- Sardinha em óleo, em conserva, escorrida222 kcal
- Arenque frito em conserva, escorrido222 kcal
- Escamudo panado, congelado, frito sem gordura (frigideira)213 kcal
- Bückling (arenque) fumado a quente224 kcal
- Cavala em óleo, em conserva, escorrida212 kcal
- Anchova salgada211 kcal
Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de