Zapiekanka z karmazyna
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna201 kcal
- Białko10 g
- Węglowodany9,4 g
- Tłuszcz13,5 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 20%
- Węglowodany 19%
- Tłuszcz 61%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 841 kJ / 201 kcal | 10% |
| Tłuszcz | 13,5 g | 19% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 5,1 g | 26% |
| Węglowodany | 9,4 g | 4% |
| w tym cukry | 1,9 g | 2% |
| Błonnik | 0,7 g | |
| Białko | 10 g | 20% |
| Sól | 1,4 g | 23% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Jajko sadzone smażone z boczkiem201 kcal
- Żołądek wieprzowy nadziewany (Saumagen), gotowany202 kcal
- Jajecznica smażona z ziołami202 kcal
- Budyń śmietankowy (Flammeri; jako deser) z sosem czekoladowym202 kcal
- Cheeseburger202 kcal
- Currywurst z ketchupem curry202 kcal
- Burger rybny z czarniakiem200 kcal
- Pieczeń z zająca marynowana (Hasenpfeffer) z sosem199 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de