Jajecznica smażona z ziołami
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna202 kcal
- Białko12,9 g
- Węglowodany0,4 g
- Tłuszcz16,5 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 25%
- Węglowodany 1%
- Tłuszcz 74%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 845 kJ / 202 kcal | 10% |
| Tłuszcz | 16,5 g | 24% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 3 g | 15% |
| Węglowodany | 0,4 g | 0% |
| w tym cukry | 0,4 g | 0% |
| Błonnik | 0,1 g | |
| Białko | 12,9 g | 26% |
| Sól | 0,7 g | 12% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Żołądek wieprzowy nadziewany (Saumagen), gotowany202 kcal
- Budyń śmietankowy (Flammeri; jako deser) z sosem czekoladowym202 kcal
- Cheeseburger202 kcal
- Currywurst z ketchupem curry202 kcal
- Zapiekanka z karmazyna201 kcal
- Jajko sadzone smażone z boczkiem201 kcal
- Jajecznica smażona203 kcal
- Jajecznica smażona z szynką gotowaną203 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de