Ryż ekspandowany, niesłodzony
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna365 kcal
- Białko7,5 g
- Węglowodany77,5 g
- Tłuszcz2,3 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 8%
- Węglowodany 86%
- Tłuszcz 6%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1527 kJ / 365 kcal | 18% |
| Tłuszcz | 2,3 g | 3% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,4 g | 2% |
| Węglowodany | 77,5 g | 30% |
| w tym cukry | 0,4 g | 0% |
| Błonnik | 2 g | |
| Białko | 7,5 g | 15% |
| Sól | < 0,1 g | 0% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Makaron ryżowy surowy365 kcal
- Mieszanka musli w stylu Bircher (z suszonymi owocami i orzechami) niesłodzona366 kcal
- Płatki kukurydziane słodzone366 kcal
- Płatki kukurydziane słodzone, wzbogacone witaminami366 kcal
- Ryż dziki surowy363 kcal
- Płatki śniadaniowe z pełnoziarnistej śruty pszennej, słodzone, bez nadzienia, naturalne/owocowe/czekoladowe363 kcal
- Płatki śniadaniowe z pełnoziarnistej śruty pszennej, słodzone, bez nadzienia, naturalne/owocowe/czekoladowe, wzbogacone witaminami i składnikami mineralnymi363 kcal
- Pszenica ekspandowana, niesłodzona368 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de