Pirinç, patlatılmış, tatlandırılmamış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji365 kcal
- Protein7,5 g
- Karbonhidrat77,5 g
- Yağ2,3 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %8
- Karbonhidrat %86
- Yağ %6
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.527 kJ / 365 kcal | %18 |
| Yağ | 2,3 g | %3 |
| doymuş yağ | 0,4 g | %2 |
| Karbonhidrat | 77,5 g | %30 |
| şekerler | 0,4 g | %0 |
| Lif | 2 g | |
| Protein | 7,5 g | %15 |
| Tuz | < 0,1 g | %0 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Pirinç eriştesi, çiğ365 kcal
- Müsli karışımı, Bircher tarzı (kuru meyveli ve kuruyemişli), tatlandırılmamış366 kcal
- Mısır gevreği, tatlandırılmış366 kcal
- Mısır gevreği, tatlandırılmış, vitaminlerle zenginleştirilmiş366 kcal
- Yabani pirinç, çiğ363 kcal
- Kahvaltılık gevrek, tam buğday kırmasından, tatlandırılmış, dolgusuz, sade/meyveli/çikolatalı363 kcal
- Kahvaltılık gevrek, tam buğday kırmasından, tatlandırılmış, dolgusuz, sade/meyveli/çikolatalı, vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş363 kcal
- Buğday, patlatılmış, tatlandırılmamış368 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de