Pirinç eriştesi, çiğ
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji365 kcal
- Protein7,2 g
- Karbonhidrat81,9 g
- Yağ0,6 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %8
- Karbonhidrat %91
- Yağ %1
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.527 kJ / 365 kcal | %18 |
| Yağ | 0,6 g | %1 |
| doymuş yağ | 0,1 g | %1 |
| Karbonhidrat | 81,9 g | %32 |
| şekerler | 0,3 g | %0 |
| Lif | 1,6 g | |
| Protein | 7,2 g | %14 |
| Tuz | 0,2 g | %4 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Pirinç, patlatılmış, tatlandırılmamış365 kcal
- Müsli karışımı, Bircher tarzı (kuru meyveli ve kuruyemişli), tatlandırılmamış366 kcal
- Mısır gevreği, tatlandırılmış366 kcal
- Mısır gevreği, tatlandırılmış, vitaminlerle zenginleştirilmiş366 kcal
- Yabani pirinç, çiğ363 kcal
- Kahvaltılık gevrek, tam buğday kırmasından, tatlandırılmış, dolgusuz, sade/meyveli/çikolatalı363 kcal
- Kahvaltılık gevrek, tam buğday kırmasından, tatlandırılmış, dolgusuz, sade/meyveli/çikolatalı, vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş363 kcal
- Buğday, patlatılmış, tatlandırılmamış368 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de