Ragout jagnięce po orientalnemu
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna197 kcal
- Białko14,7 g
- Węglowodany5,6 g
- Tłuszcz12,6 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 30%
- Węglowodany 12%
- Tłuszcz 58%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 824 kJ / 197 kcal | 10% |
| Tłuszcz | 12,6 g | 18% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 5 g | 25% |
| Węglowodany | 5,6 g | 2% |
| w tym cukry | 3,4 g | 4% |
| Błonnik | 1,2 g | |
| Białko | 14,7 g | 29% |
| Sól | 1 g | 17% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Omlet smażony197 kcal
- Krem cytrynowy (z żelatyną) z białym winem197 kcal
- Parówki wiedeńskie z sałatką ziemniaczaną i musztardą197 kcal
- Pieczeń rzymska z sosem warzywnym196 kcal
- Kotlety mielone z indyka, smażone198 kcal
- Pasztet wątrobowy/pudding wątrobowy196 kcal
- Mostek cielęcy podduszony, z ciemnym/brązowym sosem podstawowym198 kcal
- Szaszłyczki z wątroby cielęcej, grillowane198 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de