Kotlety mielone z indyka, smażone
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna198 kcal
- Białko26,7 g
- Węglowodany5 g
- Tłuszcz7,7 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 54%
- Węglowodany 10%
- Tłuszcz 35%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 828 kJ / 198 kcal | 10% |
| Tłuszcz | 7,7 g | 11% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,3 g | 7% |
| Węglowodany | 5 g | 2% |
| w tym cukry | 0,8 g | 1% |
| Błonnik | 0,6 g | |
| Białko | 26,7 g | 53% |
| Sól | 0,8 g | 13% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Mostek cielęcy podduszony, z ciemnym/brązowym sosem podstawowym198 kcal
- Szaszłyczki z wątroby cielęcej, grillowane198 kcal
- Budyń śmietankowy (Flammeri), przygotowany z proszku, mleka 3,5 % tłuszczu i śmietanki198 kcal
- Kotlet mielony z sałatką ziemniaczaną i musztardą198 kcal
- Ragout jagnięce po orientalnemu197 kcal
- Pieczeń z zająca marynowana (Hasenpfeffer) z sosem199 kcal
- Omlet smażony197 kcal
- Zapiekanka jabłkowa199 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de