Frikadellen aus Putenfleisch gebraten
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie198 kcal
- Eiweiß26,7 g
- Kohlenhydrate5 g
- Fett7,7 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 54 %
- Kohlenhydrate 10 %
- Fett 35 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 828 kJ / 198 kcal | 10 % |
| Fett | 7,7 g | 11 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 g | 7 % |
| Kohlenhydrate | 5 g | 2 % |
| davon Zucker | 0,8 g | 1 % |
| Ballaststoffe | 0,6 g | |
| Eiweiß | 26,7 g | 53 % |
| Salz | 0,8 g | 13 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
Ähnliche Lebensmittel
- Kalbsbrust gedünstet, mit Grundsauce dunkel/braun198 kcal
- Kalbsleberspießchen gegrillt198 kcal
- Sahnepudding, Flammeri, zubereitet aus Pulver, Milch 3,5 % Fett und Sahne198 kcal
- Frikadelle mit Kartoffelsalat und Senf198 kcal
- Lammragout orientalische Art197 kcal
- Hasenbraten mariniert (Hasenpfeffer) mit Sauce199 kcal
- Omelett gebraten197 kcal
- Apfelauflauf199 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de