Omlet piankowy słodzony, smażony, polany sokiem z cytryny
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna238 kcal
- Białko10,6 g
- Węglowodany8,5 g
- Tłuszcz17,9 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 18%
- Węglowodany 14%
- Tłuszcz 68%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 996 kJ / 238 kcal | 12% |
| Tłuszcz | 17,9 g | 26% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 3,3 g | 17% |
| Węglowodany | 8,5 g | 3% |
| w tym cukry | 8,5 g | 9% |
| Błonnik | < 0,1 g | |
| Białko | 10,6 g | 21% |
| Sól | 0,4 g | 7% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Sauerbraten z wołowiny (pieczeń marynowana), z sosem238 kcal
- Krem bawarski238 kcal
- Lody kremowe waniliowe z bitą śmietaną238 kcal
- Pudding serowy gotowany w kąpieli wodnej239 kcal
- Nadzienie z mięsa mielonego i ryżu (do warzyw), podduszone240 kcal
- Filet z halibuta grillowany240 kcal
- Dip z sera owczego236 kcal
- Burger typu Doppeldecker240 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de