Pudding serowy gotowany w kąpieli wodnej
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna239 kcal
- Białko12 g
- Węglowodany16,8 g
- Tłuszcz13,5 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 20%
- Węglowodany 28%
- Tłuszcz 51%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1000 kJ / 239 kcal | 12% |
| Tłuszcz | 13,5 g | 19% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 7,5 g | 38% |
| Węglowodany | 16,8 g | 6% |
| w tym cukry | 1,6 g | 2% |
| Błonnik | 1,1 g | |
| Białko | 12 g | 24% |
| Sól | 1 g | 16% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Nadzienie z mięsa mielonego i ryżu (do warzyw), podduszone240 kcal
- Sauerbraten z wołowiny (pieczeń marynowana), z sosem238 kcal
- Filet z halibuta grillowany240 kcal
- Omlet piankowy słodzony, smażony, polany sokiem z cytryny238 kcal
- Krem bawarski238 kcal
- Burger typu Doppeldecker240 kcal
- Kotlet mielony z frytkami i ketchupem pomidorowym240 kcal
- Lody kremowe waniliowe z bitą śmietaną238 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de