Filet z halibuta grillowany
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna240 kcal
- Białko23,7 g
- Węglowodany0,2 g
- Tłuszcz15,8 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 40%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 60%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1004 kJ / 240 kcal | 12% |
| Tłuszcz | 15,8 g | 23% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 2,1 g | 10% |
| Węglowodany | 0,2 g | 0% |
| w tym cukry | 0,2 g | 0% |
| Błonnik | < 0,1 g | |
| Białko | 23,7 g | 47% |
| Sól | 0,2 g | 4% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Nadzienie z mięsa mielonego i ryżu (do warzyw), podduszone240 kcal
- Burger typu Doppeldecker240 kcal
- Kotlet mielony z frytkami i ketchupem pomidorowym240 kcal
- Pirog z Kasseler (Kasseler w cieście drożdżowym, pieczony)241 kcal
- Pudding serowy gotowany w kąpieli wodnej239 kcal
- Naleśniki, z mlekiem 3,5 % tłuszczu i jagodami, smażone241 kcal
- Bockwurst z musztardą241 kcal
- Lody śmietankowe truskawkowe241 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de