Kaaspudding, au bain-marie gegaard
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie239 kcal
- Eiwitten12 g
- Koolhydraten16,8 g
- Vet13,5 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 20%
- Koolhydraten 28%
- Vet 51%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.000 kJ / 239 kcal | 12% |
| Vet | 13,5 g | 19% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 7,5 g | 38% |
| Koolhydraten | 16,8 g | 6% |
| waarvan suikers | 1,6 g | 2% |
| Vezels | 1,1 g | |
| Eiwitten | 12 g | 24% |
| Zout | 1 g | 16% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Gehakt-rijstvulling (voor groenten), gestoofd240 kcal
- Sauerbraten (zuurvlees) van rund, met saus238 kcal
- Heilbotfilet, gegrild240 kcal
- Schuimomelet, gezoet, gebakken, met citroensap besprenkeld238 kcal
- Beierse crème238 kcal
- Dubbeldekker burger240 kcal
- Gehaktbal met frites en tomatenketchup240 kcal
- Vanille-crèmeijs met slagroom238 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de