Schaumomelett gesüßt, gebraten, mit Zitronensaft beträufelt
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie238 kcal
- Eiweiß10,6 g
- Kohlenhydrate8,5 g
- Fett17,9 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 18 %
- Kohlenhydrate 14 %
- Fett 68 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 996 kJ / 238 kcal | 12 % |
| Fett | 17,9 g | 26 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,3 g | 17 % |
| Kohlenhydrate | 8,5 g | 3 % |
| davon Zucker | 8,5 g | 9 % |
| Ballaststoffe | < 0,1 g | |
| Eiweiß | 10,6 g | 21 % |
| Salz | 0,4 g | 7 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
Ähnliche Lebensmittel
- Sauerbraten vom Rind, mit Sauce238 kcal
- Bayerische Creme238 kcal
- Vanillecremeeis mit Schlagsahne238 kcal
- Käsepudding im Wasserbad gegart239 kcal
- Hackfleisch-Reisfüllung (für Gemüse) gedünstet240 kcal
- Heilbuttfilet gegrillt240 kcal
- Schafskäse-Dip236 kcal
- Doppeldecker Burger240 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de